怎么算自己的体重指数（如何计算你的体重指数（BMI））

相信目前很多小伙伴对于如何计算你的体重指数（BMI）都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与如何计算你的体重指数（BMI）相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

1、然后我们测试自己的体重，体重以公斤为单位，那么我们测试出来过后就用体重来除以身高的平方数。比如测试出来体重是50公斤，然后我们方法一的数值来举例，那么就是50/2.56=19.53。

2、那么算出来的数值，如果低于18.5，那么久说明你体重不足，在18.6-24.9就说明正常，在25-29.9就说明超重了，大于或者等于30就说明肥胖。

3、算出来的数值可以帮助我们分析自己的减肥成果，也可以用来关注小孩子的成长情况。

4、如果你是以磅来计量体重，身高以英寸来计量的话，那么还是用体重除以身高的平方，在最后乘以703就可以算出来BMI值了。

5、当然，如果你测量的身高是以厘米为单位的话，那么在算出来的结果中还需要乘以10000。例子：50/160/160=0.0953，然后用这个结果乘以10000就等于19.53。

6、如果你的身高是60英寸，需要换算成米的话，那么就用60乘以0.025就换算还成米了。60x0.025=1.5米。

7、如果你需要换算磅与公斤，那么就用你的体重乘以0.45就能得到公斤数了。

8、当然，这种方法也不是完全准确的测量体脂的方法，因为在计算的时候还要考虑其他方面的因素，比如身体的肌肉百分比等因素也会影响这个数值。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。