导读相信目前很多小伙伴对于去牙结石的方法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与去牙结石的方法相关的信息来分享给大家，希望能够...
1、养成良好的刷牙习惯：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石形成的最重要措施，使用保健牙刷，选用含氟牙膏。采用正确的方法——竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，还可以防止牙结石的形成和沉积。
2、合理饮食，稳定口腔正常的酸碱平衡度：合理营养，粗细搭配，多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁，少吃甜食及粘性很强的食物，少吃零食。
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本文到此结束，希望对大家有所帮助。